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VERANSTALTUNGSKALENDER

Aktuelle Veranstaltungen

Freitag 11.01.2019

Selbstverteidigung für Erwachsene
Uhrzeit: 18:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Altshausen, Herzog-Albrecht-Allee 11, Kinderhaus S. Ulrika, Gymnastikraum
Veranstalter: VHS Oberschwaben
Beschreibung:

Für Teilnehmer ab 18 Jahre. Unterschiedliche Strategien helfen Menschen, unangenehme und bedrohliche Situationen schon im Vorfeld zu erkennen und abzuschwächen, so dass die Wahrscheinlichkeit eines körperlichen Angriffs erheblich verringert wird. Die körperbezogenen Techniken und Konfrontationstraining
stärken eine selbstsichere Ausstrahlung und ermöglichen es, sich bei körperlichen Angriffen sofort und effektiv zu verteidigen.
Kursinhalte sind: Kommunikation und Körpersprache, Information und Diskussion über Gewaltarten, Konfrontationstraining und körperliche Techniken in Notwehr.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und ein Getränk.
Kursleiterin Elena Mayer

Kursnummer E30293, Gebühr 41,60 EUR

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